تورخارج

«اضافه وزن» و «چاقی» در دوران بارداری دقیقاً چیست؟در اولین ملاقات پزشک قبل از بارداری، مامای شما ممکن است قد و وزن شما را اندازه بگیرد تا بتواند شاخص BMI شما را تعیین کند. BMI شما معیاری است که از قد و وزن شما استفاده می کند تا تعیین کند آیا وزنتان در محدوده سالم هست یا خیر؟ برای زنان باردار محاسبه BMI براساس وزن قبل از بارداری خواهد بود. خواندن این موارد برای مادرانی که دچار اضافه وزن در بارداری هستند ضروری است.هنگامی که BMI محاسبه می شود، مقیاس بررسی آن به این شرح است:کمتر از ۵/۱۸ = کم وزن۵/۱۸ تا  ۹/۲۴ = وزن سالم۲۵ تا ۹/۲۹ = اضافه وزن۳۰ تا ۹/۳۹ = چاق۴۰ = به شدت چاقاگر کسی که در مراقبت های بهداشتی شما دخیل است، مانند ماما و پزشک زنان، از واژگانی همچون “اضافه وزن” یا “چاقی” برای توصیف وزن شما استفاده کرد، ناراحت نشوید. بسیاری از زنان این شرایط را دوست ندارند، اما هیچ کس در مورد شما داوری نمی کند. ممکن است متخصصان پزشکی که در دوران بارداری از شما مراقبت می کنند ، نیاز به استفاده از این کلمات داشته باشند تا بتوانند اطمینان حاصل کنند که شما بیشترین مراقبت و احتیاط را برای داشتن یک بارداری سالم انجام خواهید داد. مثلاً کسی که به عنوان چاق طبقه¬بندی می¬شود، از مشاوره و مراقبت اضافی برخوردار خواهد شد.خطرات اضافه وزن در بارداری چیست؟اگر قبل از بارداری یا در اوایل بارداری BMI بالا (بیش از ۲۵) دارید، این امر می¬تواند بر سلامتی شما و نحوه رشد جنین تان تأثیرگذار باشد. هرچه BMI شما بیشتر باشد ، خطر بیشتری شما را تهدید می¬کند.خطرات اضافه وزن در بارداری شامل موارد زیر است:۱- فشار خون بالا و پره اکلامپسی یا مسمومیت دوران بارداری۲- ترومبوز یا لخته شدن خون در رگ۳- دیابت حاملگی (دیابت بارداری)۴- تولد زودرس (تولد جنین قبل از رشد کامل)۵- درد زایمان طولانی¬تر۶- سزارین اورژانس۷- خونریزی شدید بعد از زایمان۸- BMI بالا و خطرات برای کودکخطراتی که به موجب اضافه وزن در بارداری کودک شما را تهدید می¬کند شامل موارد زیر است:۱- سقط جنین۲- تولد زودرس (تولد جنین قبل از رشد کامل)۳- زایمان جنین مرده۴- متولد شدن نوزادی که وزن بالایی دارد۵- خطر چاقی و دیابت در زندگی آینده فرزندتانقطعاً خواندن این موارد برای مادرانی که دچار اضافه , ...ادامه مطلب

درب آکاردئوني و حفاظ پنجره وحفاظ ديوار    همانطور که در بالا عرض کرديم، درب آکاردئوني به منظور حفاظت از مکان‌هاي مختلف نصب مي شود، از اين رو بايد بسيار مستحکم باشد. با چنين شرايطي مي توان ويژگي هاي زير را براي درب‌هاي آکاردئوني در نظر گرفت: وجود مقاطع کناري در درب‌هاي آکاردئوني که اندازه‌هاي آن بايد 30 در 50 باشد. بکار بردن پرچ‌هاي با کيفيت به هنگام اتصالات وجود دستگيره‌هاي فلزي موسوم به کونيک وجود کمربند ايمني استفاده از جوش SMAW در مسير توليد درب بکار بردن تسمه با ابعاد 20 در 5 مزاياي درب‌هاي آکاردئوني استفاده از درب آکاردئوني نسبت به ساير درب‌ها بعنوان حفاظ، مزيت هاي بسيار مناسبي دارد. يکي از اين مزيت‌ها به کم اشغال کردن فضا در هنگام باز و بسته شدن درب مربوط است. همچنين درب آکاردئوني بسيار سبک است و به انرژي زيادي جهت باز و بسته کردن آن نياز نداريم. در نظر داشته باشيد که با نصب درب آکاردئوني ديگر نيازي به نصب هيچ دوربين مداربسته‌اي نخواهيم داشت، همچنين به ديگر روش‌هاي مراقبت از محل مورد نظر نيز احتياجي نيست. افراد مي توانند در صورتي که احساس کردند نياز به حفاظ آکاردئوني دارند، از انواع طرح آن نيز بهره‌مند شوند و ظاهر آن را متناسب با ساختمان تطبيق دهند. نصب درب آکاردئوني کار چندان سختي براي تهيه و نصب درب آکاردئوني وجود ندارد. در مرحله‌ي اول کافي است که ورودي مکان مورد نظر را که قصد نصب درب آکاردئوني براي آن داريم را اندازه گيري کنيم. در مرحله‌ي بعدي بايد پروفيل‌هاي درب آکاردئوني ساخته شود و سپس ساخت خودِ در؛ در دستور کار قرار مي گيرد. در آخر نيز بايد توسط متخصص جوشکار، درب آکاردئوني آماده شده بر روي چارچوب در ورودي مکان مورد نظر‌تان تطبيق داده شود. (نصب شود) انواع حفاظ‌هاي دائمي پنجره حال به سراغ انواع حفاظ هاي پنجره مي رويم که مي توان از آنها به صورت دائمي استفاده کرد: ·حفاظ پنجره مشبک اين نوع از حفاظ پنجره به شکل توري يا فلزي است که امکان دسترسي حتي از بيرون شيشه را نخواهد داد. هر چند با توجه به اينکه اين مدل از حفاظ ظاهر جذابي ندارد، براي ساختمان‌هاي مسکوني کمتر استفاده مي شود. ·حفاظ پنجره ميله‌اي اين حفاظ يکي از حفاظ‌هاي پر استفاده مي باشد که فاصله ميله‌ها را در اين حفاظ مي توان به دلخواه تنظيم کرد. قاعدتاً هر چه فاصله مي,درب,آکاردئونی,و,حفاظ,پنجره,وحفاظ,دیوار,,,, ...ادامه مطلب

انواع خدمات فروشگاه اينترنتي   خدماتي که در فروشگاه هاي اينترنتي به مشتري عرضه مي شود مي تواند فيزيکي باشد که شامل موبايل، کتاب، لوازم برقي و … است و يا اين خدمات مي تواند مجازي باشد که شامل نرم افزار، موسيقي، فيلم و … است. در دسترس بودن خدمات فروشگاه اينترنتي از مزاياي آن است که هم براي فروشنده و هم براي مشتري سودمند خواهد بود. در دنياي امروزي اکثر کارها به شيوه اينترنتي صورت مي گيرد از اين رو بسياري از کسب و کارها براي افزايش درآمدهاي خود به اين روش روي آورده اند.   نکات مهم درباره فروشگاه هاي اينترنتي   طراحي مناسب وب سايت جهت فروشگاه اينترنتي از نکات کليدي است که بايد به آن توجه داشت زيرا هر چه طراحي مناسب تر باشد و استفاده از آن سهولت بيشتري داشته باشد مشتري هاي وفادارتري خواهيد داشت که به راحتي به کالاها و مشخصات محصولات و خدمات دسترسي دارند. گروه طراحي سايت اينتن طراحي سايت را با تيم مهندسي حرفه اي خود با قيمتي مناسب براي تان انجام خواهد داد. يک فروشگاه اينترنتي معتبر بايد نماد اعتماد الکترونيکي داشته باشد. اين نماد در واقع يک گواهينامه ديجيتال است که وزارت صنعت و معدن جمهوري اسلامي آن را صادر مي کند. امکان پرداخت در محل از ديگر نشانه هاي يک وب سايت فروشگاهي معتبر است زيرا نشان مي دهد که مدارک صاحب فروشگاه به پست ارائه داده شده است. همچنين يک فروشگاه اينترنتي بايد روش هاي تماس براي خود در نظر بگيرد تا مشتري قادر به برقراري ارتباط باشد. ارائه تصويرهاي مناسب و توضيحاتي که کامل باشد در جذب مشتري موفق تر عمل مي کند. در صورتي که بتوان به سوالات مشتري پاسخ داد مي توان درصد خريد را افزايش داد و فروش بهتري داشت.   روش هاي خريد از فروشگاه هاي اينترنتي   براي خريد از اين فروشگاه از دو روش مي توانيد استفاده کنيد. روش اول پرداخت در محل است يعني زماني که مشتري کالا را تحويل مي گيرد هزينه را پرداخت مي کند و بدين ترتيب احتمال کلاهبرداري نيز کم مي شود. پرداخت آنلاين روش ديگري است که در اين مورد بايد براي دريافت کالا در ابتدا فاکتور خود را پرداخت کنيد تا محصول مورد نظر بعد از پرداخت آنلاين به آدرس پستي تان ارسال شود. معمولا سايت هاي معتبر هر دو روش خريد را در اختيار مشتري قرار مي دهند تا خود در اين مورد تصميم گيري کنند. مزاياي فروشگاه هاي آ,نکات,مهم,درباره,فروشگاه,های,اینترنتی ...ادامه مطلب

درباره ي ارتفاع نصب روشويي هاي شيرآلات بهداشتي   روشويي ها به دوبخش تقسيم بندي مي گردند: الف- روشويي هاي پايه دار ب- روشويي هايي که پايه ندارند   نکته قابل توجه در نصب روشويي خروجي لوله فاضلاب آن است  که بايد در اتفاعي حدود ?? تا ?? سانتي متري در نظر گرفته شود. در اين حالت به راحتي مي توانيم خروجي سيفون روشويي را به فاضلاب نصب کنيم.   خروجي فاضلاب و اتصال لوله هاي شير پيسوار روشويي   اگر روشويي از نوع پايده دار باشد که مشکل تقريبا حل شدهمي شود . ارتفاع اين روشويي ها حدودا ?? سانتي مترمي باشد . بنابراين تنها کافيست که شيرآلات را بر روي جايگاه مشخص شده نصب کنيد.   البته قابل ذکرمي باشد که استاندارد نصب روشويي در ارتفاع ?? سانتي متريمي باشد. بنابراين بايد شيرهاي پيسوار از کف حدود ?? سانتي متر بالاتر نصب شده باشند. عمق روشويي ها بين ?? تا ?? سانتي متر متغير است و دهانه هر روشويي نيز بين ?? تا ?? سانتي متر مي باشد.   بنابراني براي نصب روشويي هاي بي پايه و يا نيم پايه که جديدا وارد بازارشده اند هم بايد همين ارتفاع ?? سانتي متري در نظر گرفته  بشود.   نکته مهم ديگر که در هنگام نصب شيرآلات بهداشتي بايد مورد توجه  قراربگيرد، سوراخ کاري براي نصب روشويي به ديوار مي باشيد که فاصله سوراخ هاي در نظر گرفته شده براي نصب روشويي بايد ?? سانتي متر باشند.   ?- ارتفاع نصب شيرآلات توالت ايراني   توالت هاي ايراني به دليل اينکه در پايين ترين سطح دسترسي قرار دارند مجموعه شيرآلات آن بايد در ارتفاعي نصب بشوند که به راحتي توسط فرد بتوانند باز و بسته بشوند. در اين حالت براي ارتفاع مناسب نصب شيرهاي توالت ايراني معمولا از کف تمام شده ارتفاع بين ?? تا ?? سانتي متري را در نظر مي گيرند.   براي اين منظور در هنگام لوله کشي بايد در نظر داشت که شيرآلات توالت ايراني را در موقعيتي نصب کنيد که با کف تمام شده يعني پس از اجراي کف سازي ساختمان حدودا ?? سانتي متر بالاتر باشد.   نکته مهم ديگر اينکه فاصله شيرآلات به کاسه توالت نبايد آنقدر کم باشد که موجب مزاحمت براي فرد شود و نبايد آنقدر زياد باشد که دسترسي آسان آن را مختل نمايد و فرد را با زحمت و دردسر مواجه,درباره,ی,ارتفاع,نصب,روشویی,های,شیرآلات,بهداشتی ...ادامه مطلب

انواع حفاظ درب وروردي آپارتمان آکاردئوني   آشنايي با حفاظ درب وروردي آپارتمان آکاردئوني   اگر شما هم ميخواهيد از اين نوع درب ها استفاده کنيد . بهترين راه اين است که تماما با آن ها آشنا شويد. درب آکاردئوني در واقع کمترين ميزان فضا را از راه پله شما اشغال خواهند کرد. و به همين دليل هم گفته مي شود که براي عبور و مرور مزاحمتي نخواهند داشت. شما ميتوانيد انواع مختلفي از اين درب ها را مورد استفاده قرار دهيد. که البته متداول ترين نوع آن ها درب هاي آکاردئوني سه لوزي و يا سه گل هستند. که معمولا امنيت خانه شما را تا ?? درصد تضمين مي کنند. و به همين علت هم استفاده از آن ها نسبت به سايرين رايج تر است. امروزه در بيشتر مکان ها براي اينکه بتوانيد امنيت را ايجاد کنيد نيازمند نرده هستيد. و در اين بين مي توان گفت که براي درب ها مورد استفاده ترين نوع نرده ها همين درب هاي آکاردئوني هستند. بيشتر افرادي که در اين زمينه فعاليت مي کنند براي درب ها قفل هايي را نيز در نظر ميگيرند. که شما ميتوانيد با تعداد حلقه هاي بيشتر از آن ها استفاده کنيد. و همچنين براي اطلاع از انواع نرده پنجره با کارشناسان حفاظ سازه تماس بگيريد.     شرايط حفاظ درب وروردي آپارتمان آکاردئوني استاندارد چيست؟ اين نوع درب ها هم مانند تمامي مصالح و بخش هاي ديگري که در يک ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرد. بايد شرايط بسياري را داشته باشد که شما بتوانيد در نهايت امنيت آن ها را تا حد زيادي حفظ کنيد. از جمله اين شرايط مي توان به موارد زير اشاره کرد:   نصب حفاظ درب وروردي آپارتمان آکاردئوني · مقاطع کناري در اين نوع درب ها داراي ابعاد خاصي هستند . که از جمله آنها ميتوان به ابعاد ?? در ?? اشاره کرد. · ابعاد ريلي نيز بايد به صورت ?? در ?? باشند. · شما بايد از تسمه هايي استفاده کنيد که مقطعي برابر با ?? در ? دارند.   کاربرد حفاظ درب وروردي آپارتمان آکاردئوني چيست؟ حفاظ درب وروردي آپارتمان آکاردئوني اما نسبت به ساير درب ها استفاده هاي فراواني دارد. که از جمله آنها ميتوان به بالا بردن ميزان امنيت در ساختمان هاي چند واحده اشاره کرد. اگر شما از اين نوع درها در ساختمان هاي مسکوني و يا تجاري هم استفاده کنيد هيچ مشکلي نخواهد شد. شما همچنين ميتوانيد از اين نوع درب ها در قفل هاي خا,انواع,حفاظ,درب,وروردی,آپارتمان,آکاردئونی ...ادامه مطلب